东莞新时代化妆培训学校提醒你美容护肤要全面

东莞新时代化妆培训学校今天提醒大家做美容护肤都要认真全面一些，不要忘记脆弱的颈部护肤，一起到专业的学校来看看吧。

我相信大多数人会护肤，买一堆的精华液、面膜、保湿乳等等，每天护理脸部就完事了，有多少人会记得保养颈部肌肤？其实就算你脸保养的再好，而忽略了颈部肌肤，分分就能暴露你的年龄。要知道脖子上也是会长皱纹的，它和眼部的皱纹一样，都是因为表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成的。

颈部保养方法

1、和面部肌肤一样护理，早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，涂抹时一起做颈部的按摩。

2、每周给颈部做面膜。

3、脖子也要注意防晒。

4、不要趴着睡觉。习惯趴着睡觉，会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成，长期下去皱纹就肯定会出现。

5、每天做美颈操。

颈部按摩方法

在椅子上挺直身体，双手沾取适量按摩精油，然后双手交叉。交叉的双手食指顶在下巴上，使下巴与颈部呈垂直。然后用大拇指的指腹从颈部的下部向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下稍加按压放松。拇指按压要稍稍有力量，过轻的话就达不到按摩排毒、去皱的效果。每个按摩的动作做10次，动作的幅度尽量加大，指腹的按摩也要有力，这样才能促进颈部毒素排除，有限延缓肌肤衰老。双手四指并拢，四指从耳后一直向下推至锁骨处，这个按摩动作的主要功效是可以放松排毒。颈部是很多淋巴结汇集的地方，从耳后开始按摩淋巴腺，经常性的按摩能使淋巴腺减少毒素堆积，达到美肌嫩肤效果。

怎么做美颈操

1、身体放松保持直立，双手垂于身体两侧，将头慢慢向后仰，直到最大限度，然后复原。同样的方法向前、向左右运动。仰头的动作能够拉伸颈部，一方面拉伸颈部的肌肉，起到塑形的作用，另一方面颈部在拉伸运动过程中消耗了颈部的脂肪，减少颈部赘肉堆积。

2、端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住脑后,肘部与肩平，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。

颈部的肌肤非常的柔软，也是身体中相对非常细嫩的肌肤，所以一定要做好保养，每天都要进行护理，特别是那些长时间伏案工作的姑娘们，要记得没工作一个小时左右就对颈部进行一次适当的按摩，并做做简单的颈部伸展运动，缓解颈部的疲劳。

学习美容师欢迎大家能够到新时代来学习，我们是专业的，二十六年的培训经验，欢迎大家到学校来学习体验哦。

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